2016年

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12月

1日 不同運動 / 2日 事業 / 3 衝上雲霄 / 4 過飽九分毒 / 5日 中醫的質素 / 6日 痕癢從那裡來 / 7日 黃梅戲

11月

1日 理財 / 2日 鯨魚監獄 / 3日 完美 / 4日 永恆 / 5日 減肥難 / 6日 北極熊 / 7日 三種人 / 8日 負面思想 / 9日 健康由睡眠來 / 10日 日升日落 / 11日 山羊與蝸牛 / 12日 吃魚生 / 13日 動物生涯終是夢 / 14日 家庭小知識 / 15日 想易做難 / 16日 別人在說你 / 17日 小病自己醫 / 18日 學習狗不說話 / 19日 永不太晚 / 20日 抓重點 / 21日 羅密歐與茱麗葉 / 22日 人各有志 / 23日 慢、慢、慢 / 24日 不幫人 / 25日 老了,死吧! / 26日 新疆抓飯 / 27日 極地釣魚 / 28日 人到中年百事哀 / 29日 信仰滅部落 / 30日 降低你自己

10月

1日 生命話語 / 2日 做與不做 / 3日 動物知識 / 4日為鮑魚死 / 5日 死海 / 6日 恆河 / 7日 爛泥與閃星 / 8日 居安思危 / 9日 後果 / 10日 長江 / 11日 牛仔褲 / 12日 為老人寫 / 13日 穴居生活 / 14日 面對危險 / 15日 狼研究人 / 16日 腳下的鑽石 / 17日 人可以活多久 / 18日 勇敢的蝴蝶 / 19日 雨季下動物 / 20日 寂寞的快樂 / 21日 偷羊賊與聖人 / 22日 寬恕最偉大 / 23日 河內點滴 / 24日 誠實的花 / 25日 世界末日 / 26日 大堡礁 / 27日 壹圓錢 / 28日 馬伕空姐 / 29日 甜蜜的家 / 30日 不談過去 / 31日 不理小事

9月

1日 日本麥當勞 / 2日 智慧的光 / 3日 快樂規則 / 4日 機會只有一次 / 5日 錢的誤用 / 6日 一個小鐘 / 7日 平衡 / 8日 米奇老鼠 / 9日 速度 / 10日 挫折 / 11日 尊重 / 12日 一百零一歲畫家 / 13日 移山 / 14日 決不放棄 / 15日 智慧 / 16日 成功來自堅持 / 17日 不要比較 / 18日 孔子 / 19日 鼠能救人 20日 貝多芬 / 21日 華盛頓往事 / 22日 自由從何來 / 23日 你的力量 / 24日 神奇小草 / 25日 血液循環 / 26日 禍從口出 / 27日 酒樓食物 / 28日 為什麼會早死 / 29日 拉筋一寸 / 30日 訪問上帝

8月

1日 / 2日 生命與自由 / 3日 長壽有必要嗎? / 4日 人口老化 / 5日 看相算命 / 6日 美女的命運 / 7日 春風吹上我的臉 / 8日 紅酒 / 9日 笑:人生護照 / 10日 天無絕人之路 / 11日 炫耀 / 12 日 沉靜和平靜 / 13日 瞎子與燈 / 14日 盡量說“不” / 15日 面對困難 / 16日 信仰 / 17日 林肯掘洞 / 18日 單一目標/ 19日 思想從知識來 / 20日 成功不難 / 21日 快樂在今朝 / 22日 鷹口餘生 / 23日 減肥難 / 24日 荷馬 / 25日 不找藉口 / 26日 燈塔 / 27日 嬰兒身份證 / 28日 瘦弱的樹 / 29日 經驗之談 / 30日 科技 / 31日 劉備:千古罪人

7月

1日 動物小知識 / 2日 / 3日 五言詩 / 4日 猴子哀樂 / 5日 猴子哀樂 (二) / 6日 中醫與中藥 / 7日 米桶常常空 / 8日 現金價值 / 9日 接受不完美 / 10日 哲學家不長壽 / 11日 不生病 / 12日 生理時鐘 / 13日 衝上雲霄 / 14日 與問題共存 / 15日 活一百歲 / 16日 腫瘤專家教防癌 / 17日 健康與長壽 / 18日災難 / 19日 泰姬瑪哈皇宮酒店 / 20日 氣候暖化 / 21日 過程與結果 / 22日 莎氏劇本 / 23日 研讀聖經 / 24日 研讀聖經(二) / 25日 朋友 / 26日 健康長壽 / 27日 / 28日 自然常識 / 29日 飲水排毒 / 30日 開羅 / 31日 森巴舞

6月

1日 尿當水飲 / 2日 運動不足病 / 3日 阿叔唔撈 / 4日 再談肌肉 / 5日 活在當下 / 6日 只爭朝夕 / 7日 今日完美 / 8日 論三國 / 9日 應變 / 10日 知識改變命運 / 11日 命運 / 12日 英國女皇 / 13日 學無止境 / 14日 智慧 / 15日 物以稀為貴 / 16日 航天簡介 / 17日 處處聞啼鳥 / 18日 動物知識 / 19日 致富發財 / 20日 中醫的故事 / 21日 不談往事 / 22日 地震 / 23日 胡雪巖-騙子 / 24日 喜馬拉雅猴 / 25日 跑步 / 26日 歷史名人 / 27日 青藏公路 / 28日 天生我驢必有用 / 29日 徐霞客 / 30日 半年過去了

5月

1日 交織 / 2日 五十歲了 / 3日 小事變大禍 / 4日 播種、收獲 / 5日 少語好過多話 / 6日 莎氏哲學 / 7日 密切關係基礎 / 8日 不要坐輪椅 / 9日 胃的功能 / 10日 防止癌症 / 11日 養生養心 / 12日 膝踝痛 / 13日 百花拳 / 14日 與水共舞 / 15日 長壽因素 / 16日 岐黃之術 / 17日 年輕人,珍惜生命 / 18日 排毒 / 19日 不要強作人師 / 20日 生命與死亡 / 21日 拒絕免費午餐 / 22日 健康書籍 / 23日 醫生對嗎 / 24日 不恨人 / 25日 減肥、減肥26日 / 大衛.艾登堡祿 / 27日 旅行年齡 / 28日 老人不能跌 / 29日 驕者必敗 / 30日 假期 /31日 怎樣吃才健康

4月

1日 不記恩 / 2日 四大美人 / 3日 百歲話語 / 4日 生命在於靜止 / 5日 營養課堂 (1) / 6日 營養課堂 (2) / 7日 皇帝內經 / 8日 緊抓刀柄 / 9日 生日派對 / 10日 動物智慧 / 11日 北極熊生存危機 / 12日 長壽基因 ─ 飢餓 / 13日 拉筋 / 14日 中國五千年 / 15日 動物知識 / 16日 自己是醫生 / 17日 聖經 / 18日 貪心 / 19日 防病 / 20日 聰明和智慧 / 21日 長壽 / 22日 珍惜肌肉 / 23日 防跌倒 / 24日 生活哲學 / 25日 西雅圖 / 26日 演講詞 / 27日 平均營養 / 28日 活一百歲 / 29日 小病自己醫 / 30日 營養果汁

3月

1日 生活哲學 / 2日 位格 / 3日 睡眠研究 / 4日 小心腸道 / 5日 食物防癌 / 6日 斑馬 / 7日 活在今日 / 8日 我是金錢 / 9日 季節旅客 / 10日 通識 / 11日 猩猩 / 12日 動物觀念 / 13日 本性 / 14日 癌、癌、癌 / 15日 餓、餓、餓 / 16日 平衡 / 17日 永保強壯 / 18日 關心你自己 / 19日 聖人的今日 / 20日 年齡愈大,朋友愈少 / 21日 詞聖李後主 / 22日 跳繩 / 23日 / 24日 意志力 / 25日 世界三大宗教 / 26日 / 27日 伊斯蘭教 / 28日 動物習性 / 29日 災難 / 30日 靜思 / 31日 立好時間表

2月

1日 中醫和西醫 / 2日 自由、生命、快樂 / 3日 所羅門,七百妻子 / 4日 強大的胃 / 5日 我是你心臟 / 6日 米:最好藥品 / 7日 大除夕 / 8日 強者生存 / 9日 新年騷動 / 10日 鍥而不捨 / 11日 窮與富 / 12日 事與願違 / 13日 走路 / 14日 外負重 / 15日 郵輪 / 16日 運動運動我恨你 / 17日 身體內部的病 / 18日 有夢好嗎 / 19日 肥胖症 / 20日 預防心臟病 / 21日 預防癌症 / 22日 預防糖尿病 / 23日 延緩衰老 / 24日 少吃一口 剩下一口 / 25日 紅綠燈哲學 / 26日 活高壽 不容易 / 27日 如何與人相處 / 28日 不求人 / 29日 不發火

1月

1日 二零一六 / 2日 健康長壽 / 3日 老人不能旅行 / 4日 防跌 / 5日 簡單:你在何方 / 6日 知之為知之 / 7日 中式鬥牛 / 8日 現實 / 9日 文人多大話 / 10日 和尚不長壽 / 11日 生命與法律 / 12日 時間,你能等嗎! / 13日 聖經 / 14日 順其自然 / 15日 莎士比亞 / 16日 林肯 / 17日 美麗的一天 / 18日 問題 / 19日 愈老愈智慧 / 20日 知足 / 21日 我是一小草 / 22日 百萬個明天 / 23日 七十歲,強迫死亡 / 24日 人與動物 / 25日 莫聽別人秘密 / 26日 羅斯福 / 27日 天有不測風雲 / 28日 睡眠不足,百病之源 / 29日 吃飯與電視 / 30日 人生匆匆 / 31日 亂世佳人

2015年

12月

1日 氣候峰會 / 2日 命運在我手 / 3日 孔子 / 4日 教兒女八個字 / 5日 先付後吃 / 6日 和平時代 / 7日 不管閒事 / 8日 胃出血 / 9日 中文聖戰歌 / 10日 競選演說 / 11日 思想清晰 / 12日 演講詞 / 13日 成功後,失敗開始 / 14日 大白鯨 / 15日 氣候協議 / 16日 食物、睡眠、運動 / 17日 退一步 / 18日 市場信息 / 19日 寫字 / 20日 我是一隻龜 / 21日 不要學跳舞 / 22日 度年如日 / 23日 女人三十 / 24日 男人四十 / 25日 歷史 / 26日 與虎同行 / 27日 病從哪裡來 / 28日 活捉⼤白鯊 / 29日 鯨⿂ / 30日 與虎同⾏ / 31日 二零一五除夕

11月

1日 寂寞 / 2日 / 3日 吃什麼 / 4日 痴呆 / 5日 便秘 / 6日 施比受有福 / 7日 茶與水 / 8日 黑色食物 / 9日 敲敲門,你在不在 / 10日 邱吉爾演講詞 / 11日 六十五歲 / 12日 / 13日 瑣事 / 14日 生命 / 15日 / 16日 獅虎豹 / 17日 愛好 / 18日 生命在於平衡 / 19日 哀痛新聞 / 20日 看世界 / 21日 / 22日 吃飯 / 23日 習慣 / 24日 老人不能搬家 / 25日 / 26日 人有過錯 / 27日 人體器官 / 28日 拉筋 / 29日 禮物 / 30日 文人多大話

10月

1日 / 2日 控制情緒 / 3日 我有一個夢 / 4日 我是誰 / 5日 政治、宗教:別談 / 6日 不堅持、不開始 / 7日 重點/ 8日 三種人 / 9日 走為上着 / 10日 星相家 / 11日 中文字 / 12日 每天都是新的一天 / 13日 騙子 / 14日 肥人 / 15日 快樂 / 16日 活在今日 / 17日 生命 / 18日 收多付少 / 19日 / 20日 三人行必有我師 / 21日 麻煩 / 22日 飲茶 / 23日 自私 / 24日 紀錄片 / 25日 思想 / 26日 每天是最後一天 / 27日 胃的強大 / 28日 獅子有謀 / 29日 如果我們能再活一次 / 30日 長壽不分貧富 / 31日 人生七十古來稀

9月

1日 尊嚴 / 2日 妒忌 / 3日 原諒 / 4日 情緒 / 5日 習慣 / 6日 責任 / 7日 急功近利 / 8日好運 / 9日 與人溝通 / 10日 重點 / 11日 恐懼 / 12日 價值 / 13日 保護自己 / 14日 說 “不” / 15日 進步 / 16日 和睦家庭 / 17日 驕傲 / 18日 先想後說 / 19日 時間,時間我愛你 / 20日 年青死了 / 21日 一秒鐘 / 22日 活在當下 / 23日 麥克佩斯 / 24日 邱吉爾 / 25日 漢姆萊特 / 26日 寂寞 / 27日 莎士比亞 五十三死 / 28日 七百人死 / 29日 馬丁路德金 / 30日 讀歷史

8月

1日 / 2日 貪婪 / 3日 老年 / 4日 聰明和智慧 / 5日 不欠不借 / 6日 你笨嗎 / 7日 事與願違 / 8日 體重 / 9日 “我”要少說 / 10日 防病 / 11日 禮貌 / 12日 蟋蟀戰鬥 / 13日 夕陽 / 14日 警覺 / 15日 恩惠 / 16日 企業三十年 / 17日 / 18日 動物 / 19日 生命 / 20日 相信 / 21日 什麼是愛 / 22日 情緒低落 / 23日 如何保護財富 / 24日 肌肉 / 25日 兒童無辜 / 26日 水的哲學 / 27日 謙虛 / 28日 何處停止 / 29日 批評 / 30日 火與水 / 31日 良心

7月

1日 2015年下半年 / 2日 人心 / 3日 不吃藥 / 4日 距離 / 5日 我們的生命 / 6日 朋友 / 7日 金錢 / 8日 堅持 / 9日 莎士比亞 / 10日 法律 / 11日 時光消逝 / 12日 靜默 / 13日 / 14日 水與健康 / 15日 災難 / 16日 天堂與地獄 / 17日 時間 / 18日 你是誰 / 19日 堅持 / 20日 / 21日 財富 / 22日 生日 / 23日 決不酒後駕車 / 24日 極限 / 25日 / 26日 強者生存 / 27日 / 28日 自然規律 / 29日 / 30日 睡眠 / 31日 走萬里路