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2017年1月24日

心臟慢跳

烏龜可活一百年,老鼠只能活兩年,同樣是動物,為什麼壽命相差這麼多呢?這是因為烏龜動作慢,老鼠動作快。動作慢心臟跳得慢;動作快心臟跳得快,任何生命,心跳得快短命;跳得慢長命。
我們是人,心臟快慢也會決定我們的壽命。年輕人心臟快些無妨,但中年時心臟快,會加速衰老。老年人心臟太快,是加快結束生命的殺手。
在運動來說,足球、籃球是年輕人的運動。有些中年人也在踢足球、打籃球,還以為自豪,但這是不對的,他們在加快心臟的消耗,使老年來得更快。
中國有各種各樣的拳術,也分成很多門派。但最普及的是太極拳,因為太極拳柔和緩慢,使心臟不會急速跳動,是長生基礎。但其他拳術,動作快捷,適合打鬥,不符合健康長壽要求。
另有一種方式,也能使心臟急跳,血液增高。那就是發怒,人一發怒血液循環加快,心臟跳的速度,立刻加倍。所以有很多老人在發怒中死去,因為心臟的微細血管,無法擔負急速的血液流動。
中國人有一句成語,叫“心平氣和”,這樣心臟的血永遠在平靜的流動,當然不會爆血管而中風,也等於使人長壽。
我們在寺廟中,常見到和尚、道士打坐靜修,閉目不語,雙手合十。其實重點是使心臟跳動緩慢,達到延年益壽的效果。
中年人要延緩衰老,必須心靜,不能常為小事發怒。老年人更要小心,即使大事,也不能發怒,因老人血管硬化,發怒會使血管爆裂,提早死亡。