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2017年2月7日

避免坐輪椅

現在社會上有很多人坐輪椅,除了殘障人士外,坐的都是老年人,這就值得研究一下。許多老年人以為自己已老,走路辛苦,還不如買一架輪椅,出外叫工人推着,舒服很多。但不知道一坐上輪椅,這老人的生命就縮短。因為在家裡坐着看電視,出外坐輪椅看商舖,沒有機會走路,肌肉就慢慢消失了。沒有肌肉的人,抵抗力是沒有的,很容易被病菌入侵,會立刻生病,也會走上死亡之途。坐輪椅最多活幾年,不可能活幾十年的。
康熙皇帝說過“人老腳先老”,要腳不老,就要多走路。肌肉就靠走路而來,有了肌肉,抵抗力強,就不會生病。不生病,就不會死,所以走路是延年益壽之道。
老年人走路會非常辛苦,舉步維難,這只是剛剛開始。只要你有意志力、慢慢的走、堅持的走,你會感覺到走路變得很輕鬆,也很享受,何樂而不為呢!
許多老年人感到腳踝酸痛,去看醫生,醫生當然給他打針、服藥,說是腳踝軟膠消失。這都是一般老年人現象,只能多休息,少勞動,避免惡化。
但根據美國醫學界的最新臨床實驗,軟膠是可以靠走路得以重新。開始走的時候,會有些痛,甚至要扶着牆邊走。但只要練習一星期後,你可以自己走路。一個月後,你就不會感覺腳踝痛了。
所以我們不要相信電視上治腳踝痛的廣告,如果是內服藥,千萬不能試,服這種藥,等於是和你自己生命開玩笑。因為這種藥有副作用,它是強烈的止痛藥,吃下去腳踝不痛了,其實是止痛藥在發揮作用,但副作用的後患就可怕了。