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2017年2月20日

腳踝痛自己醫

中年人或將步入老年的人仕,有時候會面對腳踝痛的問題,走路時會疼痛,最普通的求教於醫生。那醫生會告訴你,這腳踝痛是軟膠的流失,骨頭碰在一起,所以走路時會疼。醫生說的是事實,他建議: 1.膝踝開刀,嵌入人造軟膠。 2.每週打一次止痛針。 3.吃止痛藥。大多數人,都是頭痛醫頭,腳痛醫腳,先吃了止痛藥,以後再算。但止痛藥有毒,長期服用,身體其他部分會產生併發症。
經過美國科學家的研究,腳踝軟膠流失是可以再生的,方法很簡單,只要忍痛慢慢走,走一段時間就不痛了。理論是軟膠像肌肉一樣,肌肉失去了,走路可以回復肌肉,軟膠也是肌肉,失去一樣可以復回,但大多數人都不知這簡單的自醫方法。
有實例為證,二十年前,上海有一位六十多歲的老人,他也腳踝痛,走路困難。有一次,他從杭州搭火車回上海,通知家人在車站出閘口接他。但火車到了半小時後,仍不見他出閘,一般人三分鐘就可出閘,最後由家人進站把他接出來。後來這老人忍痛走路,走了一段時間就不痛了。現在這老人已八十多歲,仍健在,自己單獨搭車走路,與常人一樣。
另一個例子,在湖北一個七十多歲老人,也是腳踝痛難行,他意志堅強,雖痛也扶着牆邊走,走了一個多月,完全不痛了。五年過去,這老人早已將腳踝痛的經歷忘記了。
所以腳踝痛,千萬不要開刀吃藥,走、走、走、走路自有健康來,在前面等着你。腳踝軟膠是像肌肉一樣,可以重新的。市面上有很多廣告,治腳踝痛的藥,千萬不能吃,錢花去了是小事,但傷害到你的身體,那真是大件事了。